Expunerea la soare are beneficii enorme pentru sănătatea noastră: ne îmbunătățește starea de spirit și ne fixează vitamina D, esențială pentru oase sănătoase și puternice. Pentru a obține doar efectele pozitive ale soarelui, trebuie să ne expunem lui cu prudență și întotdeauna cu o fotoprotecție […]
Soarele ne dă energie, vitalitate și este bun pentru sănătatea noastră, dar trebuie să fim atenți la modul în care ne expunem lui. Știm deja că trebuie să ne protejăm întotdeauna pielea de razele ultraviolete UVA si UVB. Și nu doar vara, deși în această […]
Expunerea prelungită la soare ne pune sănătatea în pericol. Arsurile provocate de radiatiile solare pot provoca pielii: pete, imbatranire prematura si o fac susceptibila de dezvoltarea cancerului de piele. În plus, soarele poate fi și dăunător pentru ochi. Aceste organe sunt sensibile la razele utraviolete atât UVA cât și UVB emise […]
Este important să știm diferența dintre razele UVA și UVB pentru a ști cum ne pot afecta, să înțelegem necesitatea luării de măsuri și cum ar trebui să ne protejăm împotriva lor. Cea mai importantă sursă naturală de raze ultraviolete (UV) este soarele. Deși razele […]
Ești mereu distras? Procrastinezi mai des decît vrei să recunoști? Îți pierzi mereu concentrarea? Ai din ce în ce mai multe momente când totul pare că o ia razna: tenul, greutatea, emoțiile, planurile de viață atât de atent stabilite? Bine ai venit în rândul oamenilor moderni ai sec […]
Ce este aronia? Sunt convinsa ca ai vazut in magazine, diferite produse obtinute dintr-un fruct numit aronia, dar nu stii ce anume este acesta. Aronia este un arbust de fructe de padure apartinand familiei Rosaceae. Se mai numeste scorus negru. Sunt arbusti de dimensiuni medii, cu […]
Sosirea unui bebelus implica mari responsabilitati si schimbari, mai ales atunci cand vine vorba de a deveni pentru prima oara parinte. Vrei sa-i oferi cei mai bun micutului tau, asa ca ii pregatesti din timp venirea. Ai o gramada de intrebari despre modul in care […]
Ai idee care sunt partile corpului in care stilul nostru de viata se reflecta cel mai mult? Da, exact, sunt parul si unghiile. Stresul, o dieta dezechilibrata si factori externi precum frigul, umiditatea sau poluarea sunt unele dintre cauzele care fac ca unghiile sa fie fragile, […]
