Acum un an m-am alaturat proiectului initiat de catre Daniel Botea, „Miercurea fara carne”.
De atunci incerc sa postez miercurea cate o reteta de post. Acesta a fost felul meu in care m-am alaturat acestui proiect, dar tu poti alege altceva. Alaturandu-te noua vei descoperi un mod simplu de a te incarca de energie mancand sanatos si responsabil, macar o zi pe saptamana. Recunosc ca ma dau in vant dupa proteine de calitate, dar carnea comercializata la noi e plina de hormoni si concentrate, iar corpul nostru chiar are nevoie de o zi de repaus pe saptamana.
In curand voi scoate un ebook cu retetele publicate pe blog anul trecut, in cadrul acestui proiect.
In curand voi scoate un ebook cu retetele publicate pe blog anul trecut, in cadrul acestui proiect.
4 comentarii la „Poll Miercurea fara carne”
eu am trei zile pe saptamana de post,nici carne,nimic de dulce,cum as zice.Asa ca sa vedem cine se tine de mine:
Luni,miercuri,vineri-ceai,cafea si poate un covrig:)
marti,joi,smabata si duminica ma destrabalez cu o cana mare de chefir in plus fata de cele 3 zile de post si tot ce tine de dulce.
Totul este sa iti doresti sa iti cureti organismul.
Si munca,multa munca fizica sau plimbari in aer liber,daca munca fizica nu va este la indemana!
Eu recunosc ca nu as putea tine trei zile pe saptamana post…acum, dar cu putina disciplina si inlocuind treptat carnea as putea ajunge acolo.
tu poti manca orice,la cat de bine arati,eu zic pentru cei care sunt mai putin norocosi decat tine si se ingrasa si de la apa de la robinet 🙂
Nici eu nu o duc stralucit, intr-adevar nu ma ingras, dar am carente de vitamine si minerale pentru ca nu ma hranesc corespunzator.