Budinca din seminte de chia si lapte de cocos

   Semintele de chia au devenit un ingredient din cele mai popular in mancarurile celor care se preocupa de sanatatea lor. Sunt usor de digerat, un ingredient versatil care poate fi adaugat cu usurinta in retete. Initial cultivate in Mexic, astazi semintele de chia sunt apreciate in toata lumea datorita proprietatilor lor medicinale si valorii nutritive.    Ce putea fi mai nimerit pentru o reteta la “Miercurea fara carne” decat una care sa contina seminte de chia?   Pentru a adauga si mai multa valoare nutritiva semintele le-am combinat cu lapte de cocos. Ingrediente: – 30 gr seminte de chia (2 linguri); – 160 ml … Continuă lectura Budinca din seminte de chia si lapte de cocosRead More →