Salutul Soarelui cu Farmec

   Se spune ca seara poti decide in mod constient intentiile zilei urmatoare, te poti seta pentru asteptari pozitive, asa ca aseara mi-am pus la capul patului crema depilatoare, mi-am potrivit ora de trezire in aplicatia Sleep Cycle si am adormit instantaneu. Aplicatia, fiind conectata la ritmul meu circadian natural, ma scoala la momentul optim, in “faza de trezire”, astfel ca zilnic deschid ochii cu entuziasm, gata sa imbratisez noua zi. Primele minute ale diminetii sunt cele mai importante din zi, ele seteaza tonul de pozitivism, productivitate si-mi sunt rezervate doar mie. Inainte de a putea sa-i ajut pe ceilalti, trebuie sa ma ajut pe … Continuă lectura Salutul Soarelui cu FarmecRead More →